Engelliler Yüzme ve Su Jimnastiği

engelliler sporALGI Spor Organizasyon
Tecrübeli Eğitmenlerimiz Eşliğinde Yüzme Eğitimi verilmektedir.
Amacımız Öğrencilerimizi Eğlendirirken aynı zamanda Zihin ve Kas Gelişimleri için Gerekli Spor Çalışmalarını Yapmaktır.
Neden yüzme Sporu
Yüzme, tüm vücut kaslarının aynı anda çalıştığı bir spor dalıdır.
Karadaki vücut ağırlığının suya girildiğinde yaklaşık 10 kat hafiflediği için su içerisinde daha rahat fiziksel iyileştirme yapılır.

Yüzmenin, fiziksel görünümü şekillendirdiğini, kan dolaşımını düzenlediğini, bütün vücudu çalıştıran ritmik hareketleriyle kalp-damar sistemini güçlendirdiğini  bilimsel bir gerçektir.

Stresimizi alan ve kaslarımızı güçlendiren yüzme sporu, ergenlik döneminde ise beden gelişimini hızlandırıyor

Su bir dirençtir ve suya karşı kulaç atarak verilen mücadele özellikle çocuklara kas gelişimin yanı sıra özgüveni de kazandırır.

Kalbi güçlendirir.Kilo kontrolunu sağlar
Haftada 3 gün yüzme önerilir. 1 saat yüzme ortalama 500 kalori harcatır
Enerji verir.Kas güçsüzlüklerini tedavi eder.

Merkezimizde Yapılan Diğer Spor Çalışmaları

Temel Motor Beceri Geliştirme Çalıştırmaları
Aerobik Çalışmalar
Zihin ve Kas Koordinasyonun geliştirici çalışmalar
Otizmde Duyusal Entegrasyon
El Göz Koordinasyon Çalışmaları
Kondisyon Çalışmaları
Denge Çalışmaları
Jimnastik Çalışmaları
At Terapisi
Badminton
Tenis (kort)
Masa Tenisi
Basketbol
Santranç
Trecking (Doğa Yürüyüşü)
Bisiklet