Nefes problemi yaşayan ülkeler sıralamaya konulsa her halde ülkemiz ilk sıraları çeker. Doğru nefes almayı çoğumuz maalesef bilmiyoruz. Genel olarak nefes aldığımız zaman ağızdan nefes alır diyafram nefesi almayı pek tercih etmeyiz.
Nefes problemleri nazal bölgeden de kaynaklanabilmektedir. Nazal bölgeden(burun boşluğu) kaynaklanan nefes problemlerinin tedavisi çok hızlı ve basit olmasına rağmen insanlar tarafından pek önemsenmez. Kişi yıllarca geniz eti ile, burundan bulunan kemik bozuklukları ile yaşar. Buda sağlıklı nefes alış verişini engeller ve nefes problemlerinin sebep olduğu başka problemler ortaya çıkar kekemelik gibi. Continue reading